TRÉNINKY

„Jestli najdeš v životě cestu bez překážek, určitě nikam nevede.“
Arthur C. Clarke

Trénujeme
úterý 18:00 – 21:00
čtvrtek 18:00 – 21:00

v ZŠ Letohradská
Letohradská 370/1, Praha 7

V době školních prázdnin trénujeme pod Trojským mostem na Praze 7.

Školné je stanoveno za veškeré pořádané tréninky,
1000,- Kč / měsíc

Základní výcvik je tvořen dlouhodobým plánem stanoveným 7. stupni vyspělosti.
Krátkodobé plány tvoříme celému kolektivu i jednotlivým studentům na míru
a pro jejich potřeby, jako jsou indispozice, docházka a směr.
(Např. turnaje, scénika, bitvy, aj.)

Výcvik obsahuje fyzickou, psychickou, technickou i taktickou přípravu.

Fyzická příprava obsahuje
(pružnost, sílu, rychlostní i dlouhodobou vytrvalost, dynamiku, houževnatost, aj.)

Psychická příprava obsahuje
(zejména psychickou odolnost, vyrovnanost, aj.)

Technická příprava obsahuje
(techniku, řízený šerm i volný šerm, tj. kihon, kata, kumite)

Taktická příprava obsahuje
(iniciativu, tempo, přišermování, charaktery soupeřů, ohrožení, aj.)

více o úrovních zde.